***Απαγορεύεται από το δίκαιο της Πνευμ. Ιδιοκτησίας η καθ΄οιονδήποτε τρόπο παράνομη χρήση/ιδιοποίηση του παρόντος, με βαρύτατες αστικές και ποινικές κυρώσεις για τον παραβάτη***
Ήρεμοι γονείς, ΟΚΓΟΥΕΛ-ΣΜΙΘ ΣΑΡΑ, Εκδόσεις Μίνωας
Πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί: «Μα τι δεν πάει καλά με εμένα; Γιατί δεν μπορώ να διατηρώ την ψυχραιμία μου και να φέρομαι ήρεμα;». Πολλοί γονείς θα ήθελαν να ακολουθήσουν έναν πιο ήπιο και θετικό τρόπο άσκησης του γονικού τους ρόλου, όμως τα συναισθήματα και το καθημερινό στρες στέκονται εμπόδιο.
Η επιτυχημένη συγγραφέας Σάρα Όκγουελ-Σμιθ αποδεικνύει ότι όλοι μπορούμε να γίνουμε ήρεμοι γονείς. Με βάση την πολυετή εμπειρία της, παρέχει χρήσιμα στοιχεία από έρευνες, συμβουλές και πρακτικές ασκήσεις που θα σας κατευθύνουν σωστά προς μια πιο ήρεμη γονική συμπεριφορά.
Ένας πολύτιμος οδηγός για όλη την οικογένεια όπου εξηγούνται ζητήματα όπως:
• Τι πυροδοτεί τον θυμό και το άγχος σας και πώς να συμφιλιωθείτε με τη δική σας παιδική ηλικία.
• Γιατί πρέπει να αποδεχτείτε τις αδυναμίες σας και να διώξετε την ενοχή, καθώς σας εμποδίζει από το να γίνετε καλύτεροι γονείς.
• Ποιο είναι το ψυχικό φορτίο της γονικής ευθύνης – γιατί πρέπει να κατανοήσετε την πίεση και να τη μοιράζεστε περισσότερο.
• Γιατί δεν πρέπει να έχετε ως στόχο να εκμεταλλευτείτε την κάθε στιγμή, πώς να εξισορροπήσετε τη δουλειά και τον χρόνο με την οικογένειά σας.
• Πώς να αντιμετωπίζετε με σύνεση και ηρεμία τις μεταβατικές περιόδους της ζωής.
• Ποια είναι τα τέσσερα «πρέπει» για να είστε πιο ήρεμοι γονείς και πώς να μην παρασύρεστε σε εκρήξεις θυμού.
Διαβάστε ένα απόσπασμα ΕΔΩ.
Η Σάρα Όκγουελ-Σμιθ, μητέρα τεσσάρων παιδιών, σπούδασε αρχικά ψυχολογία στο πανεπιστήμιο και εργάστηκε επί σειρά ετών στη φαρμακευτική έρευνα και ανάπτυξη.
Μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της επανεκπαιδεύτηκε ως παιδίατρος – ομοιοπαθητικός και ως καθηγήτρια του προγράμματος προγεννητικής προετοιμασίας HypnoBirthing, καθώς και ως βοηθός μητρότητας (τοκετού-λοχείας). Έχει εκπαιδευτεί επίσης στο βρεφικό μασάζ και την ψυχοθεραπεία.
Έχει γράψει έντεκα βιβλία συμβουλευτικής για γονείς. Ειδικεύεται στις ήπιες γονικές μεθόδους και έχει εργαστεί με περισσότερους από χίλιους γονείς, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών τους από τη γέννηση μέχρι τη σχολική ηλικία.
Είναι η ιδρύτρια των οργανώσεων:
• BabyCalm™
(www.babycalm.co.uk)
• ToddlerCalm™
(www.toddlercalm.co.uk)
που προσφέρουν μαθήματα για γονείς μωρών και νηπίων από τη γέννηση μέχρι την ηλικία των τριών ετών.
Ακολουθήστε τo Literature.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα για τον πολιτισμό και την επικαιρότητα από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
