***Απαγορεύεται από το δίκαιο της Πνευμ. Ιδιοκτησίας η καθ΄οιονδήποτε τρόπο παράνομη χρήση/ιδιοποίηση του παρόντος, με βαρύτατες αστικές και ποινικές κυρώσεις για τον παραβάτη***
«Μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα στο να βρείτε δικαιολογίες ή να αλλάξετε κάτι»: Η συγγραφέας και ψυχοθεραπεύτρια Jenni Brennan παρουσιάζει 44 πολύτιμα μαθήματα ζωής.
H ψυχοθεραπεύτρια Jenni Brennan κυκλοφόρησε πρόσφατα ένα βιβλίο για το πένθος, βασισμένο σε εξομολογήσεις ασθενών της, με τίτλο «Confessions From the Couch: Finding Hope and Resilience in Grief – A Grief Journal and Guide After Loss». Με αφορμή τα 43α γενέθλια που γιόρτασε πρόσφατα, μοιράστηκε 44 από τα σημαντικότερα μαθήματα που της έχει δώσει η ζωή μέχρι σήμερα: «Ένα για κάθε χρόνο, συν ένα για καλή τύχη», όπως γράφει.
- Μη δανείζεστε άγχος από το μέλλον.
- Ο μεγαλύτερος εχθρός σας είναι ο εαυτός σας.
- Μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα στο να βρείτε δικαιολογίες ή να αλλάξετε κάτι.
- Επιλέξτε ανθρώπους που σας επιλέγουν.
- Τα νάτσος και τα τάκος κάνουν σχεδόν τα πάντα καλύτερα.
- Δημιουργήστε χρόνο ξεκούρασης και ανανέωσης – μην περιμένετε να παρουσιαστεί ως διά μαγείας.
- Η τελειότητα είναι μύθος.
- Δεν είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία των άλλων.
- Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη ενός αναπάντεχου τηλεφωνήματος ή μηνύματος.
- Δεν χρειάζεται να αγωνίζεστε σε κάθε μάχη.
- Είναι εντάξει να μην είστε εντάξει.
- Δεν υπάρχει τέλος σε μια ιστορία.
- Οι αληθινοί φίλοι δεν κρατούν λογαριασμό.
- Μη δίνετε περισσότερη σημασία στη γνώμη των άλλων από όση αξίζουν.
- Κάποιες φορές απλά πρέπει να αφεθείτε να νιώσετε τα συναισθήματά σας.
- Μην πίνετε φτηνή τεκίλα.
- Αν αφουγκραστείτε τη σιωπή, μπορεί να ακούσετε πολλά.
- Μια αυθεντική ζωή απαιτεί ευαλωτότητα και ρίσκο.
- Δεν χαρακτηρίζεστε από τα λάθη σας αλλά από το πώς επανορθώνετε.
- Το αληθινό είναι καλύτερο από το τέλειο.
- Ο χρόνος δεν θεραπεύει όλες τις πληγές.
- Κάποιες φορές το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να χαρίσετε σε κάποιον είναι, απλά, να τον ακούσετε.
- Η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε είναι στον εαυτό σας.
- Η ανατροφή εφήβων βασίζεται εξίσου στο να επιμένετε και στο να αφήνετε τα πράγματα να κυλήσουν.
- Είναι εντάξει να νιώθετε περήφανοι για τον εαυτό σας.
- Η αξία σας δεν καθορίζεται από άλλους.
- Οι άλλοι θα σας αντιμετωπίσουν όπως θα τους επιτρέψετε να σας αντιμετωπίσουν.
- Λίγη καλοσύνη μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.
- Ό,τι νομίζετε ότι γνωρίζετε για την κατάσταση κάποιου άλλου δεν είναι ποτέ όλη η ιστορία.
- Είναι εντάξει να απομακρυνθείτε από την τοξικότητα.
- Δεν θα σας συμπαθήσουν όλοι – αλλά δεν πειράζει.
- Οι αμήχανες στιγμές της ζωής είναι αυτές στις οποίες εξελισσόμαστε περισσότερο.
- Η αυτό-φροντίδα δεν είναι εγωιστική.
- Το όχι είναι μια ολοκληρωμένη πρόταση.
- Κάποιες φορές ο καλύτερος τρόπος να δώσετε το περιθώριο στο έφηβο παιδί σας να σας μιλήσει είναι να κάνετε μαζί του μια βόλτα με το αυτοκίνητο.
- Όταν αναζητάτε αποδοχή από όλους τους άλλους, χάνετε την αληθινή εικόνα του εαυτού σας.
- Όταν αμφιβάλλετε, ρωτήστε.
- Υπάρχει ομορφιά στην απλότητα.
- Πάντα αναζητήστε αχτίδες ελπίδας.
- Απολαύστε τις μικρές στιγμές – γίνονται μεγάλες στιγμές.
- Σκύψτε πάνω από τα πράγματα που σας τρομάζουν.
- Δεν πειράζει να ζητήσετε βοήθεια.
- Μην πιστεύετε τα λάθη που σας λένε η κατάθλιψη και το άγχος.
- Είμαστε όλοι έργα σε εξέλιξη.
Δείτε τη σχετική ανάρτηση:
Ακολουθήστε τo Literature.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα για τον πολιτισμό και την επικαιρότητα από την Ελλάδα και τον Κόσμο.